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- 側弯症手術13日目2024年05月09日側弯症と向き合う・・・のかもなしかし、すっきり眠れるとやっぱ違うね。気分も体力も朝から病室ベッドで自己流ストレッチをして、長く座る練習、リハビリで習った筋トレをして、病棟の自・・・
- 股関節唇損傷リハビリ2024年04月30日更年期に負けない!・・・元々の宿題に加え、過去の宿題や自主的な筋トレをしてる事も知ってるからか、宿・・・るのに台無しにしたくないよな。自己流改善方法だけど、子供の頃から髪・・・
- CBITキダメソッド体験者の感想文/ 神奈川県中1男子2024年04月29日てつおのチック、トゥレット、CBIT(シービット)キダメソッドのブログ・・・Tキダメソッドを受ける2ヶ月ほど前から自己流ですが、呼吸練習をしていて、た・・・心理療法ではありません。むしろ筋トレのようなトレーニングと思った方・・・
- 裸眼で過ごすだけでは視力は回復しない2024年04月25日強度近視マダムの自己流視力回復トレーニングダイアリー超ど近眼のアラフィフ・マダムが自己流の視力回復トレーニングを実験している日記です。視力・・・ーニングにならないからだと思います。あたりまえのことですが、・・・
- 生きる気満々2024年04月11日ある日、「がん」が降ってきた・・・体重をかければ十分とか、身体を傷めない筋トレのやり方とか、色々試してきたが・・・たのに…本当に自分の体なのか?自己流でスタートしなかったのも、良か・・・
- クープナイフの持ち方を習ったことがない方へ。力を入れない!肘で引くんだよ2024年04月10日バゲットのクープをバリっと気泡をボコボコに作るフランスパン教室:豊中市・・・の持ち方は習ったことがありません。」「自己流です」ということが多かったので・・・とそこに力が入りますよね。私も筋トレの時のマシンは握ってるところに・・・
- 6/16 リハトレ4kmと家除草と父の日2024年06月16日落ちこぼれトレイルランナーの農的暮らし・・・キレス腱、足首、肩周りのストレッチ、と自己流ニューロン療法(自分の姿をガラ・・・した🚶♂️帰宅してから朝の筋トレ・両足カーフレイズ100回・両・・・
- 6/15 リハトレ3kmと家除草2024年06月15日落ちこぼれトレイルランナーの農的暮らし・・・キレス腱、足首、肩周りのストレッチ、と自己流ニューロン療法(自分の姿をガラ・・・宅して家の掃除🧹してから朝の筋トレ・両足カーフレイズ100回・両・・・
- 【顔ダンス♡セラピスト認定講座 in 東京♡開催致しました!】~6名様にご参加頂きました!2024年05月20日顔ダンスでたるみ、老け顔を改善しハリ、艶のある口角上がった笑顔美人へ&らせん美で美しい姿勢の上質の女性へ!恵比寿&横浜・・・は1,2度習ってはいましたが、ついつい自己流になってしまっていたり、きちん・・・ お顔を若返らせる表情筋トレーニングの顔ダンスは講座はこち・・・
- ダイエット経験ゼロでも 3ヶ月で-5kg痩せる! 3days無料LIVEセミナー2024年05月13日人生最後のダイエットコーチ l 河合克訓・・・ 脂肪を落とすための食事制限ハードな筋トレを数ヶ月行ったことで、 (20・・・ラキラした女性で生きたい! ・自己流ではなく、プロに 身体や食事を・・・